Оплата:
Наличными курьеру или
|
Доставка:
Видео:
Мероприятия:
Погода:
Пробки:
Курс:
|
Как настроиться на рабочий лад
|
В современном мире все быстротечно. На человека ежедневно обрушивается лавина из информации, рабочих и домашних проблем. Ночью человек не может уснуть, так как в голове происходит обработка полученной информации за день. А утром опять на работу, и с каждым разом все труднее сосредоточится на определенных действиях.
Самое главное не впадать в депрессию. Стоит попробовать предложенные психологами советы.
1. Классика жанра. С кружкой утреннего кофе поразмыслить над тем, что всех денег не заработать, стоить находить время на отдых. Иначе усталость негативно отразиться не только на работе, но и на здоровье.
2. Лишние мысли. Не надо засорять голову лишней информацией исходящей из телевизора, интернета и телефона. Необходимо научится фильтровать: главные и второстепенные мысли.
3. Важные дела. По приходу на рабочее место надо сосредоточиться на важных делах или поручениях. По мере выполнения переходить к следующим. Не надо превращаться в осьминога и хвататься сразу за несколько дел.
4. Выходной! В законный выходной отложить все заботы и расслабиться. Забудьте про домашнее хозяйство, мир не рухнет, если еще один день не будут помыты полы.
5. Активный отдых! Просто пролежать весь выходной на диване с пультом – это спам для головы. Выбирайте активный отдых, даже если это будет прогулка в ближайшем парке.
Подсказки, повышающие эффективность работы
1. Правильная организация рабочего места. Не должно быть: ярких безделушек, рабочего беспорядка. Только самый необходимый материал. Иначе внимание рассеивается на отвлекающие предметы.
2. С первой минуты рабочего дня продумать график работ, вплоть до мелких движений.
3. Искренне полюбить работу. Только после этого работа будет в радость. Не получается? Тогда должна присутствовать сильная мотивация: зачем это надо.
4. Радуйтесь. Большой мотиватор работы – зарплата. Получайте удовольствие от покупок, которые приобрели на заработанные деньги.
Человек выбирает сам место работы, при этом руководствуется определенными мотивами. Даже по прошествие нескольких лет на рабочем месте, не стоить брать от работы только негатив, однозначно, что положительных моментов все-таки больше. А постоянные разговоры на тему: как все плохо, усталость валит с ног, начальник вообще – ужас, а коллеги – стервы! В первую очередь негативно отражается на недовольном работнике. Не устраивает – найдите другую работу. Профессиональная установка гбо в Ростове-на-Дону
|
|
